LA AROMATERAPIA

Los aromas que desprenden los aceites naturales esenciales tienen efectos sedantes y relajantes sobre nuestro cuerpo y sobre nuestra mente.Nuestra percepción del olor va directamente al hipotálamo, que es el regulador principal de muchas de nuestras actividades corporales, de ahí que el masaje aromático resulta  eficaz doblemente, por el masaje propiamente dicho y  por el aroma que desprenden los aceites.En esta parte del cerebro se sitúa también la memoria,con lo cual es lógico que la percepción de los distintos aromas desencadene recuerdos.
Los aceites esenciales, base de la Aromaterapia, pueden aplicarse de diversas formas:
1.REFLEXOTERAPIA.

2.BAÑOS CASEROS.

3APLICACIÓN DIRECTA

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4.DIFUSOR DE ESENCIAS

5.MASAJE FACIAL.

6.MASAJE CORPORAL

Los aceites esenciales son regeneradores y estimulan el crecimiento celular, potenciando además la eliminación de células muertas y productos de desecho a través del sistema linfático.Tienen una gran capacidad de penetración a través de la piel, pudiendo llegar al torrente sanguíneo al cabo de tan solo unas horas después de su aplicación.Salvo en contadas excepciones, los aceites esenciales no deben aplicarse directamente sobre la piel sinó que deben diluirse.Las bases naturales especialmente indicadas para la aromaterapia son: La manteca de karité, la crema de germen de trigo y el aceite de almendras.           
LA MANTECA DE KARITÉ (Butyrospermum parkii) proviene de las nueces de karité, árbol originario de numerosos países del Africa Central; es muy apropiada para todo tipo de pieles pues aunque tiene un aspecto grasiento no es comedogénica (no provoca granos).Tiene propiedades antioxidantes, previene el envejecimiento cutáneo,suaviza, hidrata, cicatriza y es un magnífico anti-estrías.Es ideal para suavizar codos y talones, aplicando la manteca de karité directamente sobre ellos después de la ducha,la piel se regenera espectacularment al cabo de unos días.
LA CREMA DE GERMEN DE TRIGO es una crema que no contiene perfume,  con lo cual es idónea para añadir aceites esenciales.Por cada cucharada sopera de crema se pueden añadir de 4 a 6 gotas de aceites esenciales.
EL ACEITE DE ALMENDRAS (Prunus dulcis)es el principal elegido por muchos aromaterapeutas como aceite base porqué es ideal para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles.Por si solo, el aceite de almendras es un excelente nutritivo, lubricante, suavizante e hidratante.Indicado para tratar eczemas, picores, irritaciones, inflamaciones, costras en el cuero cabelludo de los lactantes y en general para hidratar las pieles secas.Es además un aceite vehicular excelente, ideal para facilitar la aplicación de los aceites esenciales.
SELECCIÓN DE ACEITES ESENCIALES APLICADOS EN AROMATERAPIA PARA EL RELAX Y EL BIENESTAR.
BERGAMOTA.El antidepresivo por excelencia.
Pequeña fruta cítrica muy utilizada en fragancias, infusiones y alimentación.
Aroma: ejerce una acción reconfortante, eleva el estado anímico y equilibra a la vez.Su olor recuerda a una mezcla especiada de limón y mandarina.
Precauciones:No ingerir,No es tóxico via cutánea, pero debe utilizarse con precaución porqué sus principales componentes incrementan la producción de melanina pudiendo producir manchas con el sol.Es contraproducente exponerse al sol después de perfumarse con bergamota, puesto que también se utiliza como fijador de perfumes.Debido a su gran poder de penetración no es recomendable para embarazadas.
En casos de fiebre, masajear las extremidades con una cucharada de aceite de almendras mezcaldo con tres gotas de aceite esencial de bergamota.
LAVANDA.La reina del equilibrio.
Las flores de lavanda son de color azul violáceo y se agrupan en espigas muy aromáticas que tienen un olor carateréstico.No confundir con el espliego, no tiene las mismas propiedades.
El componente principal de la lavanda es el cineol y el alcanfor además de alcoholes terpénicos y sus esteres, entre otras muchas sustancias, responsables de sus propiedades sedantes del sistema nervioso central, hipotensoras,antiinfeciosas y bactericidas.
Aroma:Olor penetrante, fresco, herbáceo y alcanforado.
Precauciones:No ingerir.No es tóxico via cutánea.No irrita. No apto para embarazadas.
MANDARINA.El cítrico calmante para todos.
El aceite esencial de mandarina es el perfume más delicado de todos los cítricos.De acción calmante y suave a la vez, apropiado para niños pequeños.Puede usarse tanto en baños por su acción calmante como para problemas estomacales, diluído y realizando un masaje sobre el vientre en dirección a las agujas del reloj, que es la misma direción que la circulación de los intestinos.
Aroma:familiar y relajante olor que gusta incluso a los niños por lo que se puede añadir siempre a las mezclas aromaterapéuticas infantiles.
Precauciones:No ingerir.Sin contraindicaciones vía cutánea.Apto para embarazadas.
ROSA.La reina de las flores, la esencia de la mujer.
Aunque desde siglos se le atribuyen propiedades afrodisíacas, no ejerce un efecto altamente estimulante sinó que actúa sobre la tensión nerviosa,reconforta el corazón y reanima el espíritu, predisponiendo a l bienestar y a la autoestima.Poder regenerador, antidepresivo y regulador de los desórdenes del aparato reproductor femenino.El aceite esencial de rosas también actúa muy positivamente en casos de estrés, depresión, insomnio o ansiedad.
Aroma:Sin duda su olor la convierte en la reina de las flores.
Precauciones:No ingerir.No tóxico vía cutánea.No es sensibilizante, ni irritante ni fotsensibilizante.No recomendado para embarazadas.
Fuentes:
Colección cuadernos aromaterapia.Joan Cano.

LOS ACEITES ESENCIALES

Los aceites esenciales son productos químicos de aroma muy intenso que proceden de las plantas.Estos aceites son mezclas de varias sustancias químicas, biosintetizadas por las plantas, que les proporcionan un aroma característico a cada una de ellas, así como también a algunas flores,árboles,frutos, hierbas,especias y semillas.Se conocen más de 150 tipos, cada uno con su propio aroma y propiedades curativas.

Para aprovechar al máximo estas propiedades, los aceites esenciales deben ser puros y proceder de ingredientes naturales.No debemos confundir los aceites esenciales puros con los sintéticos o "esencias", preparados a partir del "alquitrán de hulla", ni con los semi-sintéticos,preparados a partir de los aceites esenciales puros.
Las plantas elaboran los aceites esenciales para protegerse de las enfermedades, ahuyentar a los insectos depredadores o atraer a los insectos beneficiosos que contribuyen a la polinización.
Los aceites esenciales pueden estar presentes en distintas partes de la planta:
en todo el árbol (como el eucaliptus)
en la raíz (como el vetiver)
en la madera (como el sándalo)
en las hojas (como la citronela)
en la resina (como el incienso)
en las cáscaras de sus frutos (como el limón)
en las flores (como la lavanda, el jazmín o la rosa).
Los aceites esenciales son muy volátiles , frágiles y alterables bajo la influencia de la luz.

 Se extraen de su origen por destilación en corriente de vapor o por extrracción (principalmente presión en frio).También se pueden extraer mediante su disolución en aceites vegetales (de almendra, de oliva...).

Son sustancias muy concentradas, por lo cual solo se necessita una mínima cantidad para lograr el efecto deseado.
Todos los aceites esenciales son antisépticos, pero cada uno de ellos tiene sus propiedades específicas: pueden ser diuréticos, fungicidas o expectorantes.La reunión de componentes de cada aceite también actúa en conjunto para darle una característica dominante: puede ser estimulante como el romero o refrescante como el pomelo...
Los aceites esenciales pueden actuar en el organismo de modo fisiológico, psicológico o farmacológico.Normalmente producen efectos sobre diversos órganos (en especial los órganos de los sentidos) y sobre varias funciones del sistema nervioso.
Los aceites esenciales se usan en perfumeria

en botánica sistemática (para establecer parentescos entre las plantas), en conservación de alimentos especialmente cárnicos y en la terapia alternativa llamada AROMATERAPIA.

Por su alta concentración, los aceites esenciales no pueden aplicarse en estado puro directamente sobre la piel, pues podrían provocar quemaduras.Es necesario diluirlos en otros aceites o en agua,no deben ser ingeridos ni entrar en contacto con los ojos y deben usarse con moderación en mujeres embarazadas y niños.
Fuentes: Wikipedia,Google Images.