Los aceites esenciales, base de la Aromaterapia, pueden aplicarse de diversas formas:
1.REFLEXOTERAPIA.
2.BAÑOS CASEROS.
3APLICACIÓN DIRECTA
4.DIFUSOR DE ESENCIAS
5.MASAJE FACIAL.
6.MASAJE CORPORAL
Los aceites esenciales son regeneradores y estimulan el crecimiento celular, potenciando además la eliminación de células muertas y productos de desecho a través del sistema linfático.Tienen una gran capacidad de penetración a través de la piel, pudiendo llegar al torrente sanguíneo al cabo de tan solo unas horas después de su aplicación.Salvo en contadas excepciones, los aceites esenciales no deben aplicarse directamente sobre la piel sinó que deben diluirse.Las bases naturales especialmente indicadas para la aromaterapia son: La manteca de karité, la crema de germen de trigo y el aceite de almendras.
LA MANTECA DE KARITÉ (Butyrospermum parkii) proviene de las nueces de karité, árbol originario de numerosos países del Africa Central; es muy apropiada para todo tipo de pieles pues aunque tiene un aspecto grasiento no es comedogénica (no provoca granos).Tiene propiedades antioxidantes, previene el envejecimiento cutáneo,suaviza, hidrata, cicatriza y es un magnífico anti-estrías.Es ideal para suavizar codos y talones, aplicando la manteca de karité directamente sobre ellos después de la ducha,la piel se regenera espectacularment al cabo de unos días.
LA CREMA DE GERMEN DE TRIGO es una crema que no contiene perfume, con lo cual es idónea para añadir aceites esenciales.Por cada cucharada sopera de crema se pueden añadir de 4 a 6 gotas de aceites esenciales.
EL ACEITE DE ALMENDRAS (Prunus dulcis)es el principal elegido por muchos aromaterapeutas como aceite base porqué es ideal para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles.Por si solo, el aceite de almendras es un excelente nutritivo, lubricante, suavizante e hidratante.Indicado para tratar eczemas, picores, irritaciones, inflamaciones, costras en el cuero cabelludo de los lactantes y en general para hidratar las pieles secas.Es además un aceite vehicular excelente, ideal para facilitar la aplicación de los aceites esenciales.
SELECCIÓN DE ACEITES ESENCIALES APLICADOS EN AROMATERAPIA PARA EL RELAX Y EL BIENESTAR.
BERGAMOTA.El antidepresivo por excelencia.
Pequeña fruta cítrica muy utilizada en fragancias, infusiones y alimentación.
Aroma: ejerce una acción reconfortante, eleva el estado anímico y equilibra a la vez.Su olor recuerda a una mezcla especiada de limón y mandarina.
Precauciones:No ingerir,No es tóxico via cutánea, pero debe utilizarse con precaución porqué sus principales componentes incrementan la producción de melanina pudiendo producir manchas con el sol.Es contraproducente exponerse al sol después de perfumarse con bergamota, puesto que también se utiliza como fijador de perfumes.Debido a su gran poder de penetración no es recomendable para embarazadas.
En casos de fiebre, masajear las extremidades con una cucharada de aceite de almendras mezcaldo con tres gotas de aceite esencial de bergamota.
LAVANDA.La reina del equilibrio.
Las flores de lavanda son de color azul violáceo y se agrupan en espigas muy aromáticas que tienen un olor carateréstico.No confundir con el espliego, no tiene las mismas propiedades.
El componente principal de la lavanda es el cineol y el alcanfor además de alcoholes terpénicos y sus esteres, entre otras muchas sustancias, responsables de sus propiedades sedantes del sistema nervioso central, hipotensoras,antiinfeciosas y bactericidas.
Aroma:Olor penetrante, fresco, herbáceo y alcanforado.
Precauciones:No ingerir.No es tóxico via cutánea.No irrita. No apto para embarazadas.
MANDARINA.El cítrico calmante para todos.
El aceite esencial de mandarina es el perfume más delicado de todos los cítricos.De acción calmante y suave a la vez, apropiado para niños pequeños.Puede usarse tanto en baños por su acción calmante como para problemas estomacales, diluído y realizando un masaje sobre el vientre en dirección a las agujas del reloj, que es la misma direción que la circulación de los intestinos.
Aroma:familiar y relajante olor que gusta incluso a los niños por lo que se puede añadir siempre a las mezclas aromaterapéuticas infantiles.
Precauciones:No ingerir.Sin contraindicaciones vía cutánea.Apto para embarazadas.
ROSA.La reina de las flores, la esencia de la mujer.
Aunque desde siglos se le atribuyen propiedades afrodisíacas, no ejerce un efecto altamente estimulante sinó que actúa sobre la tensión nerviosa,reconforta el corazón y reanima el espíritu, predisponiendo a l bienestar y a la autoestima.Poder regenerador, antidepresivo y regulador de los desórdenes del aparato reproductor femenino.El aceite esencial de rosas también actúa muy positivamente en casos de estrés, depresión, insomnio o ansiedad.
Aroma:Sin duda su olor la convierte en la reina de las flores.
Precauciones:No ingerir.No tóxico vía cutánea.No es sensibilizante, ni irritante ni fotsensibilizante.No recomendado para embarazadas.
Fuentes:
Colección cuadernos aromaterapia.Joan Cano.
